小孩子挑食，不肯吃饭怎么办

你好，厌食是指长期的食欲减退或消失的情况。不少父母担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食，这样容易引起宝宝产生反抗情绪和厌食的心理。

饮食定时、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥腻、油煎的食品，不要吃得太饱。"若要小儿安，留得三分饥与寒"。

这话是很有道理的。此外，还要吃一定数量的蔬菜水果。食品要多样化。