问患者提问

更年期女人吃什么改善

我最近半年有乱经，烦躁，失眠，盗汗，医院说是进入更年期了，请问吃什么调理？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期女性多注意补充含有矿物质的食物，如大骨汤、豆皮、豆浆，豆花、动物肝脏、红肉、猪血、豆类、坚果等食物，如果有心烦，可以口服滋阴清热的药物进行调理，不吃刺激性的食物。

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