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天天睡眠质量不高，眼睛红红的。

天天睡眠质量不高，眼睛红红的.有什么好办法吗？做什么有助于睡眠

提问时间：2021-11-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

结合你的情况考虑是神经衰弱引起的，建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，做运动，增强体质，必要时吃些调节神经的药物，如谷维素，如症状无好转，建议去医院神经内科治疗，祝你早日康复。
以上是对“天天睡眠质量不高，眼睛红红的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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