脚上及小腿部分的水肿如何消肿

水肿,从中医角度来说,是由于肺失通调,脾失转输,肾失开合,膀胱气化不利,导致体内水液潴留,泛滥肌肤,表现以头面,眼睑,四肢,腹背甚至全身浮肿为特征的一类病证.严重者还可伴有胸水,腹水等.水肿可分为阳水和阴水.阳水多因风邪外袭,水湿浸渍,导致肺部宣降,脾不健运而成.肿多由上而下,继及全身,肿处皮肤绷及光亮,按之凹陷立刻恢复,兼见口渴,烦热,大便秘结等症状.阴水多因脾肾亏虚,气化不利所致,肿多由下而上,肿处皮肤松弛,按之凹陷不易恢复,兼见小便少但不赤涩,大便稀薄,神疲气怯等症状,病程较长. 水肿的治疗,上半身肿甚,则以发汗为主,下半身肿甚,则以利小便为主.针对你的情况,如果你的肿是由下而上,按之凹陷不易恢复,兼见小便不利,神疲等症状的,平时可以多吃通利小便的食物,以利水消肿.但是临床上很多疾病都会导致水肿,西医说的肾小球肾炎,肾病综合征,充血性心力衰竭,内分泌失调,以及营养障碍等疾病都可以出现水肿,所以,最好还是先去医院做个检查,以明确病因.水肿的初期,应无盐饮食,待肿势渐渐消退后,逐步改为低盐,最后恢复普通饮食.忌食辛辣,烟,酒等刺激性物品.希望能够帮到你.