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肥胖症可不可以吃阿胶

提问时间：2020-05-02

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症不宜多吃阿胶。肥胖的人是可以吃阿胶的，但是注意不能吃太多，防止身体出现上火等症状。在饮食上，肥胖者应限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量，多吃温性食物和含有大量纤维的食品，适当的运动，少吃油腻和辛辣食物。

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