请问；我就是想延长例假

病情分析：你好！具你叙述分析考虑更年期由于激素水平的改变，引起内分泌紊乱导致月经不调、的现象；可以口服大豆异黄酮软胶囊治疗，同时注意饮食保养，多吃蛋类、内类、瘦肉、豆制品等以及新鲜蔬菜水果，可以改善症状。

指导意见：建议你注意心情舒畅，注意经期休息，保暖，卫生，勤换内裤，经常用开水烫洗消毒内裤，不得混洗，防止交叉感染，祝健康。