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孩子怎样增高

我的弟弟现在上初一，这个年纪的男孩子正是长身高的时期，我弟弟现在身高1米7，有点低，他平时运动也很多，就是不怎么长高，我想了解下对于他这种情况应该多吃些什么东西有好处想得到怎样的帮助：请问吃什么东西有利于长高

提问时间：2022-03-05

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

填补蛋白质。蛋白质是生命的底子，骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越紧要填补蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆废品中都富含优良蛋白质常见的矮身材有哪几种类型，应注意多填补

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