问患者提问

爱怕冷又爱上火应该怎么办

从小身体就特别不好，很怕冷，但是一吃点辣的就又会上火，想问一下应该怎么调理？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

爱怕冷又爱上火应该通过食疗的方法改善，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以虫草、虫椹草、枸杞子、杜仲等为茶饮品，除预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力。

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