月经过了第四天，没有血了

病情分析：您好，月经期间盆腔有充血现象，如果还没干净时候就禁食生冷的或者辛辣刺激性食物比如喝酒，可能加重充血引起腹痛。

另外要排除盆腔炎、附件炎引起的症状。指导意见：指导意见：注意保暖和休息，避免冷食和刺激性食物。可以热敷腹部缓解疼痛，多喝热水。

如果有白带异常、发烧等表现，及时就医。