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想补充维D吃什么

你好，我最近的身体不好，浑身无力，头痛发少，四肢发麻，大夫说可能是患有佝偻病的前兆，让我平时要补充一下维生素D，可是不知道是该吃药还是吃食物补啊，想得到怎样的帮助：请问哪些食物里面含有维生素D多啊

提问时间：2021-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你的情况如果已经出现佝偻病的前期症状，还是建议服用鱼肝油补充，食物补充可能需要不足，进度可能相对比较慢，比如猪肝，鱼类。
以上是对“想补充维D吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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