运动后脚脖子浮肿

你好，先排除是否在跳绳的时候扭到了。指导意见排除以上原因后，则可能为体位性浮肿，又称旅行者水肿见于久走或久立者或运动者。

长时间行走后，下肢静脉回流会受影响，毛细血管渗出增多，形成下肢浮肿，可适当休息一段时间或者注意运动强度，可缓解症状，如果疼痛可贴附膏药。

希望能帮到你~