夏天手和脚老是出汗是什么原因

手脚心出汗多属于中医学中的“汗症。手脚心出汗多，一般多见于以下三种情况。

1.手脚心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，

2.手脚凉但又手脚心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，生活中还应该保暖。

3.手脚心多汗而粘的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉，韭菜等辛温助热食品，以及动物类，脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。