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晚上早早地醒，或久久不能入睡

大概两，三星期前，因为上火半夜醒，身体燥热，口干睡不着，现在拿了中药，这几天喝太多太兴奋也睡不着，昨晚想太多一点多才睡着，四点多醒了就睡不着了

提问时间：2021-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！建议你要养成一个良好的睡眠习惯，一个良好的睡眠质量，必要的就是要有一个良好的睡眠习惯。

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