我下楼梯还有跳舞韧带拉伤了

病情分析：你好，首先不要太紧张了，这个一般来讲，考虑是韧带损伤的话，脚肯定会出现水肿的，疼痛的指导意见：首先不要太紧张了，这个一般来讲，考虑是韧带损伤的话，脚肯定会出现水肿的，疼痛的。

这个主要就是注意休息，不要过于剧烈的活动，慢慢就会好的 以上是对“我下楼梯还有跳舞韧带拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！