左膝关节在一年半前踢足球跌了跤

您好，我想请问一下，膝关节前交叉韧带陈旧性三级撕裂,可以自己恢复吗？我是在奔跑中蹬地时滑了一跤，把膝关节前交叉韧带弄伤的，MR诊断为1、左膝关节内侧半月板后角损伤（二级）、外侧半月板后角撕裂（三级）。2、左膝关节前交叉韧带陈旧性撕裂（三级），请问这不做手术可以吗？:想得到的帮助：现在上楼梯不感觉怎样，但下的时候就有点不自然，有时“的”的一声，但也不痛，感觉有虚位。以前我是一个运动员，现在一