1、药流和人流与自然分娩相比,对身体的伤害要大。因此,在饮食方面要多加注意,多吃含有蛋白质和维生素的食物,有利于产后身体恢复。
2、红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
3、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
4、姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
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