问患者提问

我今年13岁，身高只有140cm

我今年13岁，身高只有140cm，体重44kg，该怎样做才能快速张高？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高一般与遗传有关，同时也不排除与后天的营养吸收有关。建议平时要适当的锻炼身体，增加机体免疫力，同时促进骨骼生长，饮食上多吃高蛋白营养食物，比如牛羊肉，鱼肉蛋，豆制品以及新鲜蔬菜水果。

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