月经不来怎么办，总是不准

病情分析：从医学上来说月经周期一般为28-30天,因个体差异，有所不同，只要平时规律，也没有不适的症状，应该问题不大。

指导意见：平时一定要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，经期注意保暖，饮食上少吃点刺激性食物，平时多吃一些豆制品。

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