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肚子胀感觉不舒服怎么办

我的身体不是很好，每次只要稍微吃一点东西，就会觉得肚子胀的难受，喝水的话，也是一样，觉得肚子里面都是水。甚至有的时候吹了冷风，也会觉得小肚子里面有气在胀着，但是又消化不了。小肚子总是难受，这该怎么办呢。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这并不是什么大问题，可以不用吃药。只要平时多注意，就可以避免。肚子总是胀，主要就是因为胃动力不足，平时在吃饭的时候，就要注意细嚼慢咽，不要喝很多冷水。
同时可以在吃完饭的半小时后进行运动，如慢走等，能加强肠胃活动，慢慢状况即可减轻。

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