您好,烧心就是觉得胃部灼热,时间短暂,似乎有规律的一种不适的感觉!其原因是胃酸分泌过多或者胃黏膜受到损伤或者两者兼有!由于不知道您的具体情况,也没有做体格检查,只能建议您注意以下几点:吃饭的时候最好不要吃那些辛辣的食物,经常性的做一些适当运动,不要熬夜。
吃饭的时候要多吃一些水果和蔬菜。
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