问患者提问

青少年睡眠困难，入睡时间长，易醒。

女，14岁，睡眠很难入睡，很易醒，很困却一直睡不着，有时需大人陪着也是如此。有时自己短时睡着会突然醒来，却一直说一直没睡。想得到的帮助：希望给些方法

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况也属于失眠的一种，入睡困难，醒后仍觉疲乏你好，这样的情况建议你可以吃些安神的中成药调理，睡前热水泡脚，喝些温牛奶，以上是对“青少年睡眠困难，入睡时间长，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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