葵花籽的功效与作用

您好：

1.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；

2.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；

3.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；

4.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。