问患者提问

小孩体质虚可以多吃些什么？

已经很多年都是这样了，身体从来都不好，也因为自己的体质虚，没办法有一个快乐的童年，只能天天待在家里，自己也很想改变，特别想通过饮食来调理，不知道平时可以多吃一些什么有帮助。想得到怎样的帮助：小孩子体质虚可以多吃一些什么呢？

提问时间：2021-07-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，根据您的情况，在您出现体质虚的这段时间来，为了能够帮助缓解您的这种情况，可以多吃一些钙类或者是豆类物质，因为丰富的钙物质和丰富的植物蛋白质，能够很好的提高身体的机能，也就能够很好的提高身体素质。

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