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问患者提问

睡不好觉该怎样调理

我常常睡不好觉，面对着越来越大的工作压力，失眠也常常出现。请问，我应该怎样调理自己呢？失眠

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个和精神因素有很大关系，不要思想负担过重

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