请问老年人吃啥补钙好啊

请问医生们，老年人吃啥补钙比较好？哪位朋友可以给我介绍一下的吗？谢谢各位了。想给我父母补钙的，他们这么大了都一直没有补过钙，所以想问下怎么补钙效果更好的。吃啥补钙 曾经的治疗情况和效果：老年人吃什么补钙好想得到怎样的帮助：老年人吃啥补钙好，什么钙片对老年人补钙效果好