5年时间二尖瓣，三尖瓣

病情分析：你好，这是一个老年性退行性的病变，没有什么办法可以治疗，除非是瓣膜的置换，我觉得没有那个必要，因为只是轻度的反流，所以你平时做运动是可以的指导意见：养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃一些油腻的辣的生冷的食物，注意自己的血压变化。

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