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现夏天煲点什么汤好

我很爱煲汤，夏天到了用什么食材煲的汤才能对身体比较好呢？最好是那种平价的易得的食材，适合老人小孩吃的，比较容易消化的那种。老人有高血压，想通过煲汤缓解一下。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天喝汤当然是要清淡、败火类的比较符合夏天炎热、不易排汗的特征。像西红柿汤、冬瓜汤、绿豆汤、紫菜汤什么的，虽然都普普通通，但有营养又能解暑，吃了不会难受或燥热不安，糖、盐、味精那些调味料也不要放太多。
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