一般这个年龄出现你描述的症状考虑原因有肾虚、更年期(潮热汗出的表现)、缺钙等因素。,调理上建议首先是适量运动,饮食增加营养,注意补钙,并注意保持充足睡眠休息,提高自己的体质,必要时可以考虑口服药物如六味地黄丸调理下。
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