问患者提问

额头手摸偶尔觉得热，体温正常

手摸额头，会觉得发热，但体温正常，用温度计测额头温度也正常。易疲劳、发困。胸透、血检等都做过，但各项检查均无易常。有咽炎，前段时间发作过。每周都保持3至4小时运动。:需要医生帮助提供远程诊断：这对我学习影响很大，不能熬夜，求原因，如何解决？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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