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减肥最好的方法是什么呢

我生完宝宝有两年了，变得特别的胖，胃口又很好，每餐都吃的多，一直都没有办法瘦下来，自己又特别的懒，现在胖的衣服都没有地方买了，所以打算开始减肥。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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