四十一岁停经更年期发胖

、期间打过针、吃个药都不行、医生就说不会来了、我没有管它、后来它自己又来了、今年现在已经二个月了还没有来。 曾经的治疗情况和效果：期间打过针、吃个药都不行、医生就说不会来了、后来就没有管它了、自己又来了、前段时间好像有更年期症状、这段时间感觉自己长胖了想得到怎样的帮助：想知道怎么样才好、省钱又好的方法