我是不是生了痔疮了啊

根据你的情况描述，考虑痔疮，这种情况下，首先要注意休息，避免长时间坐立，避免长时间下蹲清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免吸烟喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免大便干燥，可以坐浴，肛泰栓保守治疗，口服一些药物，迈之灵片，保守治疗不能减轻的话，到医院完善检查，必要的话进行手术处理。