问题分析：你好，很高兴能回到你的提问。根据你的描述，早上左下腹出现一条索状的硬物，考虑是宿便导致的。意见建议：一般解完大便后条索状的东西就会消失，如果说临床上没有腹泻，腹痛等不适症状，就不用担心。
平时清淡饮食，保证每天一次大便就可以了。
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