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我的腰无意扭伤什么办法简单有效啊

主要症状:腰扭伤发病时间:11月2号化验检查结果:还没去医院

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,针对急性腰肌扭伤,最好简单有效的方法就是休息,卧硬板床.可自我热敷缓解,适当采用活络油涂擦治疗.轻度的一周能自愈.如较重,建议在医院经过针灸,推拿治疗,效果较显.祝早日康复。

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