你好,我在工作时不小心扭到脚筋

指导意见：如果骨头没事的话现在的疼痛还是局部组织损伤引起的不适症状，必须注意休息尽量不要剧烈活动，药物治疗上可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，饮食上多吃高蛋白高维生素的食物如蔬菜水果瘦肉等。

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