左侧腰部肌肉痛不能坐立低头弯腰受限四肢活

您好，根据您的资料，腰椎X片无明显异常，说明腰椎曲度及骨头是好的，现在出现低头弯腰受限的症状，考虑为腰部肌肉劳损，尤其是竖脊肌有病变，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，如果想中药治疗，是需要到医院和医生面对面交流的，看不到病人所开的中药处方是不合理的，这是中医和西医最大的不同；

2.到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗，多休息，注意腰部的保暖，会慢慢好起来的。