月经减少的原因到底我怎么了？

健康咨询描述：我今年36岁，女，我的月经以前一直是7天，每次都是第二天开始多，不知从什么时候开始，月经量多从第4至第5天开始多，而且量没以前多，从去年到现在月经急剧减少，月经调到第2天多点，量很少，之后就若有若无。:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！