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孩子体质虚应该多吃些什么？

我家的孩子非常的爱出汗，尤其是睡觉的时候出汗严重，还非常的爱感冒，经常的大病没有小病不断，给他检查了下也都挺正常的，有人说孩子出汗说明孩子虚，我应该给他多吃些什么想得到怎样的帮助：请问哪些食物可以帮助孩子的体质变强

提问时间：2021-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。
加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。

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