贫血怎么办？如何治疗？

病情分析：采用含铁丰富且铁的生物价值高的饮食。铁的来源主要有：动物血、肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类、水果、糖等。增加优质蛋白质的摄入量，使其能满足合成血红蛋白及产生红细胞的需要。

优质蛋白质主要来源有：肉类、鱼类、奶类及蛋类。指导意见：多补充富含维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C可促进食物中铁的吸收和利用。

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