吃什么软化血管

软化血管建议在医生的指导下治疗，吃粗粮，如玉米，可以减少胆固醇积蓄。多吃西红柿，橘子，山楂等，提高血管抗氧化能力，保护血管弹性。

吃洋葱会富含维生素C的食物软化血管好，而且可以扩张血管，降低血液粘度。软化血管要以低脂、低盐饮食为主。期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。