您好,根据您描述的情况,不排除月经前期引起胀痛的可能,建议您结合下自己的情况,黑米黑豆粥一般用于肾气阴两虚。与乳房胀的关系不大。
建议您可以做乳房B超检查排除下乳腺增生的可能,目前可以热敷胀痛处,清淡饮食,保持心情舒畅即可。祝您早日康复!
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