问题分析:你好,可能是你平时喝水少引起的,希望你要多喝白开水,鼻子呼出的气非常热可能是有内火的情况,可以多吃降火的食物,如苦瓜、绿豆、苦菊、萝卜等。
意见建议:如果有条件你最好去中医院找中医大夫就诊,辩证施治服用中药调理治疗,平时要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜。
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