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怎样可以拉肚子

我已经快一周没有大便了，脸上长了很多痘痘，遇见这种事情我们很是苦恼，不知道怎么办才好，所以我想询问一下怎样可以才可以拉肚子？想要排一下毒素？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长时间没有大便会导致便秘，甚至痔疮。如果一周内没有大便，这可以明显缓解疾病。同时，你可以多喝水，加强锻炼，增强体质，多吃高蛋白高营养饮食，平时多吃水果蔬菜等，平时避免着凉感冒。

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