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一个月瘦了十多斤

没有病史。放寒假在家呆了两个多月比在学校多长了十多斤。以前经常不吃早餐最近每天早晨都按时吃饭。喝了一个月的炒米茶。体重下降了好几斤

提问时间：2022-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.指导意见：多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

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