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问患者提问

内向自卑不敢跟女生说话不敢在人多面前说话

不爱说话内向自卑胆小不敢跟女生说话不敢在人多面前说话谈吐不清
提问时间:2020-02-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你对自己有一定的自知力,而且能主动求助,这点很棒,积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。理解的你感受,你所述的情况属于社会交往障碍的一种,可能和成长过程中积累的性格或者童年创伤经历有关,积极的自我调节,积极的寻求心理咨询帮助,学会接纳自己的性格和能力现状,找到可提升和完善的空间,积极的去完善和弥补,有助于改善现状。

    心理指导:建议积极寻求心理咨询帮助,积极的自我调节,有助于你克服社交恐惧,建议生活中培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。

    祝早日摆脱困扰!

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