更年期怎么补雌激素

你好,一般更年期补充雌激素不太主张药物.指导意见你可以通过多喝豆浆的方法补充雌激素,对身体好无副作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。