风湿患者生活中如何做到保健呢？

我最近感觉腿部肿胀的有些难受，全身发热冒虚汗，下半夜疼痛都睡不着觉了，全身没有力气，天气不好时腿部都站立不起来了，后来去医院做了检查却是风湿的症状，去过很多医院进行治疗过，一点效果都没有，那风湿患者生活中如何做到保健呢。 想得到怎样的帮助：风湿患者生活中如何做到保健？