怎样更好的预防耳聋

首先要戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用。避免噪声，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

忌挖掏，常按摩，挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染。发炎，甚至可能弄坏鼓膜。保持良好的心境，多参加锻炼。一旦患病，特别是耳科疾病一定要积极治疗，发现耳聋后积极求医，在证明治疗无效后及时验配助听器也是缓解耳聋进程的“预防”性措施。