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患者提问

我今年十四岁,我今年一米六五

我今年十四岁,我今年一米六五,父亲一米八,母亲一米六九,怎么样的锻炼才能让我更快的长高,我家这里条件不允许打篮球
提问时间:2021-03-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:根据你的描述。你也14岁。现在正在发育期,可以补充一点钙剂,多做一些弹跳动作。不能打篮球可以跳高,这些都可以长高,有促进作用的。

    指导意见:像你这种情况。可以吃点迪巧钙或者是乐力钙。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。生活一定要规律,劳逸结合。

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