坐月子喝汤要以滋补,提气养血为主,还要考虑下奶的问题,所以猪手炖黄豆芽,猪手炖花生这些汤类的制作要去掉大油,然后取其纯汤,再煲一个小时以上。
可以适当的在炖汤出锅的时候,放一些蔬菜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号